요즘 아침마다 돗나물을 사과와 함께
즙 내어 먹고 있습니다
비가 오더니 제법 많이 자라
제 몸을 주인의 건강을 위하여 내어 주네요
며칠 있으면 더욱 번성하여
화단의 가장자리를 초록으로 장식하겠지요
먹기도 하고.. 보기도 하고..
참 착한 돗나물입니다
칼슘이 많아 골다공증에 좋고
여성호르몬을 대체하는 성분이 있어
갱년기 우울증에도 좋다네요
비타민 C가 많아 피로 회복에 좋고
해독작용이 있어 간 건강에도 좋다고 합니다
부지런히 열심히 챙겨 먹고
으쌰 으쌰 힘 내야겠어요 ^^
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