소책자에서 읽은 이야기들..

친구가 전해준 소책자에서 읽은 이야기들 입니다

행복한 인생을 위해서는 행복한 꿈을 꾸며..

10년, 20년 후의 인생을 그려보며 공부계획도 세워보고..

구체적인 목표 달성을 위해서 지금 당장 실천하라고 하네요

알츠하이머를 앓는 주인공의 이야기를 그린 '스틸 엘리스' 이야기도 나와 있습니다

알츠하이머가 두려운 것은 이 병이 생각하는 능력을 앗아가므로 사람을

사람답게 살지 못하게 만들기 때문이라고 합니다

알츠하이머 등 치매에 걸리지 않으려면 스트레스를 줄이고

매일 일기를 쓰고 신문이나 책을 읽는 등 두뇌활동을 활발히 하는 것이 좋고

체중조절이나 운동도 꾸준히 하는 것이 좋다고 하네요

우리나라 사람들이 걸릴까 제일 염려하고 두려워하는 병이 치매라고 하는데

그만큼 치매가 무서운 병임을 입증하는 것이겠지요

치매 환자가 있으면 가족이 힘들어지고 어려워지는 상황이 되니까

더욱 안타까운 것 같습니다

아무튼 매일매일 감사하며 기뻐하며 기도하며 마음의 평안을

누리고 산다면 우리 몸에 좋은 호르몬과 면역력 등이

마구마구 생겨나 나쁜 병도 근접치 못할거라 생각합니다

항상 웃으며 작은 것에도 행복해 하며 남을 불쌍히 여기는 마음 가지고

우리 모두 스트레스 받지 맙시다요! 스트레스 받으면 나만 손해! ^^